I 'Apuntes sobre un planeta estresado' tar forfatteren Javier Cansado leserne med på en tankevekkende reise gjennom et samfunn som er påvirket av stress og press. Boken utforsker de underliggende årsakene til følelsen av å være overveldet, og gir en dypere forståelse av hvordan moderne livsstil påvirker vår mentale helse. Ved å kombinere personlige anekdoter med innsikter fra forskning, presenterer Cansado et klart bilde av de utfordringene vi står overfor i en stadig mer hektisk verden. Dette er en viktig lesning for alle som ønsker å reflektere over sin egen hverdag og finne strategier for å navigere i et liv fullt av krav og forventninger.
