Zhan Zhuang, kunsten å nære livet, utforsker en eldgamle praksis: Zhan Zhuang, som omfatter en rekke fysiske og meditative stillinger. Gjennom denne praksisen opplever utøveren en kontinuerlig prosess av justering, læring og renselse. Dette er en prosess der sinn og kropp blir sammenvevd, noe som fremmer en enhet med seg selv og omgivelsene. Den kinesiske termen for denne tilstanden, symbiose, beskriver hvordan kroppens og sinnets energi smelter sammen med Tao, og åpner et uendelig spekter av muligheter. Dette gjelder både behandling og forebygging av sykdommer, samt utvikling av vårt skjulte potensial. I Zhan Zhuang, kunsten å nære livet, avdekker Dr. Yu Yongnian ikke bare arven fra martial arts og rensende praksiser, som tidligere ble formidlet i et uforståelig språk, men han oversetter også disse til en tilgjengelig form. Dette gir innsikt i de underliggende lovene som styrer kropp og sinn.
