Fit at 50: Your Guide to a Stronger, Fitter, and Happier (Mid) Life in Just 6 Weeks

Bli med personlig trener og influencer Caroline Idiens på et seks ukers program designet for å hjelpe deg med å bli i bedre form ved 50. Med ukentlige, helkroppsstyrketreningsøkter og 60 oppskrifter utviklet i samarbeid med registrert kostholdsekspert som spesialiserer seg på kvinnelig helse, vil 'Fit at 50' gjøre deg sterkere, mer i form og sunnere på bare seks uker. Carolines helhetlige program vil hjelpe deg med å sette treningsmål, gradvis øke treningsøktenes lengde og opprettholde din fysiske form i mange år fremover. Caroline Idiens er en kvinne med en oppgave - å vise deg at midtlivet kan være den beste perioden i en kvinnes liv. Hun har allerede hjulpet tusenvis av kvinner med å transformere sin fitness, selvtillit og tilværelse i midten av livet, gjennom sitt globale online medlemsprogram Caroline's Circuits. Med 'Fit at 50' kan hun hjelpe deg med å oppnå de samme resultatene.