Vi har alle vært der: fastlåst i en sykling av hva hvis, plaget av ubesluttsomhet og lammet av frykten for å gjøre feil. Ingen ønsker å leve et liv preget av konstant overtenkning, men det føles ofte som om det er noe vi ikke kan velge bort. Det fremstår som en del av vår natur, noe vi ikke kan rømme fra. Men er det virkelig slik? Anne Bogels svar er nei. Ikke bare kan du overvinne de negative tankemønstrene som er repetitive, usunne og lite hjelpsomme, men du kan også erstatte dem med positive tankemønstre som vil bringe mer fred, glede og kjærlighet inn i livet ditt. I "Don't Overthink It" finner du handlingsorienterte strategier som kan gjøre en umiddelbar og varig forskjell i hvordan du håndterer både små spørsmål – Skal jeg kjøpe disse blomstene? – og store spørsmål – Hva holder jeg på med med livet mitt? Mer enn bare en bok om å ta gode beslutninger, gir "Don't Overthink It" deg en ramme for å fatte valg du vil føle deg komfortabel med, ved å bruke en passende mengde energi, noe som frigjør deg til å fokusere på alt annet.
