Når man når 50-årsalderen, sier man ofte at livet virkelig begynner. Likevel kan denne perioden være preget av en følelse av å være fortapt og alene for mange kvinner. Tomt rede, perimenopause, menopause og pensjonering kan skape usikkerhet og forandring. Men midt i disse endringene ligger det en spennende mulighet for nye begynnelser. Caroline Idiens, personlig trener og influenser, har utviklet et seks ukers program som tar sikte på å hjelpe kvinner med å bli i bedre form ved 50. Programmet inkluderer styrketrening og høyintensive treningsøkter som bidrar til å bygge opp styrke og kondisjon på en effektiv måte. I tillegg får deltakerne 60 ernæringsbalanserte oppskrifter og forslag til måltidsplaner, som sammen vil fremme en sunnere livsstil. Med fokus på å sette personlige treningsmål, vil programmet hjelpe deg med å gradvis øke lengden på treningsøktene dine, og sikre at du fortsetter å trene i mange år fremover. Caroline Idiens har en misjon: å vise at midtlivet kan være den beste tiden i en kvinnes liv. Hun har allerede hjulpet tusenvis av kvinner med å transformere sin fitness og livskvalitet.
