I 'Mindful New Mum' inviterer Dr. Caroline DClinPsy Boyd mødre til å utforske og omfavne sin reise i morsrollen med en ny tilnærming til mindfulness. Boken tilbyr en dyp forståelse av de følelsesmessige og psykiske utfordringene som følger med å bli mor, og gir praktiske verktøy for å håndtere stress og angst. Gjennom en kombinasjon av vitenskapelig innsikt og meditative øvelser, hjelper forfatteren nylig mødre med å finne indre ro og balansere sine behov med kravene fra barnet. 'Mindful New Mum' er en uvurderlig ressurs for enhver ny mor som ønsker å navigere denne transformative tiden med større trygghet og bevissthet.
