Tilberedning av mat for en livslang sunn livsstil. Ta kontroll over livet og helsen din gjennom kostholdet med "Neal's Yard Remedies Healing Foods". Denne boken lærer deg hvilke deler av råvarene som er mest gunstige for deg, og hvordan du kan utnytte deres supermat-potentiale. Samarbeid med ekspertene fra Neal's Yard, som har spesialkompetanse innen helhetlig og sunn livsstil, presenterer boken mer enn 200 funksjonelle matvarer - fra gulrøtter til clementiner. I tillegg får du nyttige notater som fremhever de beste delene av hver ingrediens og gir deg rask tilgang til helsegodene. Utforsk over 130 oppskrifter som reparerer og dra nytte av daglige planer for å hjelpe deg med å velge de riktige matvarene for å målrette spesifikke helseområder. Enten du er interessert i de beste måtene å bruke eksotiske matvarer på, eller ønsker å finne ut hvilke hverdagslige basisvarer som kan bidra til å løse bestemte helseproblemer, gir "Neal's Yard Remedies Healing Foods" deg all informasjonen du trenger for å integrere helsefremmende matvarer fra hele verden i ditt kosthold.
