Din hage kan bli enda bedre for deg. Oppdag hvordan spesifikke planter kan fungere som en barriere mot luft- og støyforurensning, og hvilken fuglesang som kan lindre angst. Lær hvordan planter kan bidra til energibesparelser, og hvorfor grønt er så bra for oss. Kunnskapen om hvordan tilknytning til naturen kan redusere stress og forbedre velvære er lett tilgjengelig. Du trenger ikke engang en hage; selv en balkong eller inneplanter kan løfte humøret ditt. Hver anbefaling i boken er støttet av vitenskapelig forskning, samlet av et team av eksperter fra RHS. Den populære hagedesigneren fra RHS Chelsea Flower Show, Matt Keightley, gir innsikt i hvordan man kan omsette denne kunnskapen til konkrete ideer for ditt grønne rom. Med denne banebrytende boken finner du ut hvordan, på enkle måter, du kan skape et uteområde som nærer både sinn og kropp, samtidig som det er bra for planeten vår.
