Få svar på alle spørsmålene dine om overgangsalderen i denne banebrytende og illustrerte boken som ikke bare forklarer hva som skjer, men også viser deg det. 'The Science of Menopause' er en uunnværlig lesning for alle som ønsker forståelse for hva som skjer i perimenopausen, hvorfor dette skjer, og hvilke tiltak du kan ta. Dr. Philippa Kaye, allmennlege og ekspert på kvinners helse, besvarer mer enn 100 spørsmål knyttet til overgangsalder, fra symptomer og livsstilsvalg til behandlinger. Boken adresserer viktige temaer som; Når kan jeg forvente overgangsalderen? Hva er årsaken til hetetokter, og hvordan kan jeg håndtere dem? Hva kan jeg gjøre hvis jeg har søvnproblemer eller føler meg nedstemt og engstelig? Hva utgjør et sunt kosthold i overgangsalderen? Hva er hormonbehandling (HRT), hva er fordelene, og hvilke alternativer finnes hvis jeg ikke ønsker dette? Denne boken gir deg innsikt i hvordan hjernen vår endres, hvorfor perimenopausen ikke nødvendigvis betyr slutten på et aktivt sexliv, og beskriver behandlingsalternativene som kan være til hjelp, inkludert HRT, vaginal østrogen og ikke-hormonelle alternativer. Boken er fylt med praktiske råd, som vil gjøre deg bedre rustet til å navigere gjennom denne livsfasen.
