Yogaøvelser er en utmerket metode for å lære barn om avslapning, meditasjon og indre ro, samtidig som de har det gøy! Dette settet er fylt med et variert utvalg yogaaktiviteter, hvor barna får muligheten til å lære seg stillinger som Tre-stilling, Bue-stilling og hvordan de kan puste som en løve. Hver enkelt kan velge hvilken posisjon de trenger, avhengig av om de ønsker å føle seg avslappet, energisk, sterk eller balansert. Enkle trinn-for-trinn instruksjoner guider barna gjennom hver stilling, slik at de får mest mulig ut av sin yogapraksis. Illustrasjoner av barn som utfører stillingene gir et klart eksempel å følge. Hver kort er designet med en beroligende pastellfargepalett, livliggjort av morsomme illustrasjoner, noe som gjør dem til en glede å lese og referere tilbake til. Sekvenskortene på slutten av pakken foreslår kombinasjoner av stillinger som barna kan utføre sammen, tilpasset deres humør og ønsker. Ordbok-kortene forklarer betydningen av ord brukt i yogapraksisen samt sanskritbegreper.
