Yoga for Kids er en inspirerende bok som introduserer barn for yoga og mindfulness på en morsom og engasjerende måte! Her får barn muligheten til å oppdage de mange fordelene med yoga, med en perfekt balanse mellom læring og lek. Boken inneholder en omfattende guide som tilbyr over 25 enkle yogastillinger og aktiviteter, designet for å hjelpe barn å utforske og utvikle sin nysgjerrighet. Illustrasjoner og fotografier i farger gir en visuell fremstilling av stillingene, slik at barna lett kan følge med og kopiere dem. Gjennom boken lærer også foreldre hvordan de kan støtte sine barn, med viktig informasjon som sikrer trygghet ved hver stilling. Yoga for Kids er ikke bare en praktisk håndbok; den oppmuntrer til mindfulness og gir en glede ved å praktisere sammen - enten det er å strekke seg til tre-stillingen eller bøye seg inn i en annen stilling. Boken er en flott måte for hele familien å komme i bevegelse, bygge relasjoner og fremme en følelse av indre ro.
