I boken 'Lu Jong' utforsker Tulku Lobsang en eldgammel tibetansk praksis som kombinerer bevegelse, pust og meditasjon for å fremme helse og velvære. Lu Jong, som oversettes til 'yoga av bevegelse', tilbyr en unik tilnærming til å styrke både kropp og sinn. Gjennom en serie spesifikke øvelser og teknikker, viser forfatteren hvordan man kan oppnå indre balanse og et mer harmonisk liv. Denne boken er en veiledning for alle som ønsker å forbedre sin fysiske tilstand, redusere stress og oppnå større trygghet i egen kropp. Tulku Lobsang, med sin dype innsikt og erfaring innen tibetansk medisin og spiritualitet, gir leseren verktøyene til å navigere i livets utfordringer med ro og klarhet.
