Oslo Bokpris 2022 - Nominert. Tenk deg et legemiddel som kan få deg til å leve lenger, sunnere, lykkeligere og sterkere. Hva om denne medisinen allerede ligger rett foran føttene dine? Løping er det mirakelmedikamentet som kan gi deg alt dette og mer – det er den perfekte medisinen. I løpet av sin karriere har Dr. Brodie Ramin vært vitne til tilfeller av diabetes, høyt blodtrykk og angst, som han har sporet tilbake til inaktivitet. Aldri før har folk vært mer på jakt etter inspirasjon og motivasjon til å bli mer aktive, endre livene sine og forbedre sitt generelle velvære. I boken 'The Perfect Medicine' deler Dr. Ramin sin oppdagelse av at vi allerede har den perfekte medisinen for å behandle og forebygge disse vanlige sykdommene og forbedre vår helse: løping. Dessverre er det altfor få som tar den rette dosen eller bruker det i det hele tatt. 'The Perfect Medicine' utforsker vitenskapen bak løping og trening, og gir råd om hvordan man kan maksimere fordelene og bli den beste versjonen av seg selv. Etter å ha gjenoppdaget gleden av å løpe i sin tidlige trettiårsalder, skriver Dr. Ramin om sin egen reise og de utallige helsefordelene ved løping.
