Special Handball Practice 1 - Step-by-step training of a 3-2-1 defense system
Produktbeskrivelse
3-2-1 forsvarssystemet er en strålende strategi for å sette angrepsspillerne under press fra de første handlingene. Dette fører ofte til raske ballbesittelser og hurtige kontringer. Det er imidlertid nødvendig med en god grunnleggende kondisjon samt grundig 1-mot-1 forsvarstrening som forutsetning for å oppnå suksess. For å gjøre ungdomstreningen mer helhetlig, bør øving av 3-2-1 forsvarssystemet inkluderes som et obligatorisk element. Som i hver utgave av serien fra handball-uebungen.de, har denne boken et fokus på praktiske øvelser som kan integreres i enhver håndballtrening. Få inspirasjon, lær hvordan du kan utvikle et 3-2-1 forsvarssystem, og glem ikke å være kreativ på egenhånd. En kort teoretisk introduksjon til den generelle treningsplanen vil hjelpe deg med å integrere treningsøkter i ditt eget årsopplegg.
