Eat Right for Blood Type A av Peter J. D'Adamo

Hold deg sunn og oppnå din ideelle vekt med hjelp av denne praktiske guiden basert på blodtype. Det er vitenskap! Ulike blodtyper innebærer forskjellige kroppskjemier. Å spise mat som din blodtype enkelt kan bearbeide, kan hjelpe deg med å gå ned i vekt og forebygge sykdom, samt gi deg rikelig med energi. "Eat Right for Blood Type A" fokuserer på ditt genetiske oppsett, og anviser hvilke matvarer som er kompatible med din individuelle kjemi. For eksempel, hvis din blodtype er A, vil du oppnå best helse gjennom et vegetarisk kosthold. Ta med deg denne nyttige sjekklisten uansett hvor du går, slik at du kan ta riktige matvalg i supermarkedet, når du spiser ute eller på ferie. Innvendig finnes omfattende lister over hva som er bra for blodtype A innen alle de viktigste kategoriene av mat, drikke og kosttilskudd, slik at du kan unngå å legge på deg ekstra kilo eller føle deg uvel av feil valg. Snart vil du være på vei til å utvikle den perfekte kostholdsplanen for din blodtype.