Eat Right for Blood Type AB av Peter J. D'Adamo

Opplev bedre helse og nå din ideelle vekt med denne praktiske og personlige guiden til blodtype AB. Det er vitenskap! Forskjellige blodtyper innebærer forskjellige kroppskjemier. Å spise matvarer som din blodtype kan bearbeide lett, kan bidra til å redusere vekten og forebygge sykdom, samtidig som det gir deg masse energi. EAT RIGHT 4 YOUR BLOOD TYPE fokuserer på å spise matvarer som er kompatible med din egen kjemi, basert på din genetiske sammensetning. For blodtype AB betyr dette at du vil oppnå best helse gjennom en hovedsakelig vegetarisk kosthold, supplert med fisk og sjømat. Ta med deg denne praktiske sjekklisten hvor som helst, slik at du kan gjøre de riktige matvalgene i supermarkedet, når du spiser ute eller er på ferie. Inneholder omfattende oversikter over hva som er bra for Type AB innen alle hovedkategorier av mat, drikke og kosttilskudd, slik at du kan unngå å legge på deg ekstra kilo eller føle deg uvel av feil matvalg. Snart vil du være godt på vei til å utvikle den perfekte helsen.