Eat Right For Blood Type B av Peter J. D'Adamo

Hold deg frisk og oppnå din ideelle vekt med denne praktiske og personlige guiden for blodtype B. Det er vitenskap! Ulike blodtyper innebærer forskjellige kjemier i kroppen. Å spise matvarer som din blodtype kan bearbeide effektivt, kan hjelpe deg med å gå ned i vekt, forebygge sykdommer og gi deg rikelig med energi. EAT RIGHT FOR YOUR BLOOD TYPE er basert på ditt genetiske oppsett og handler om å spise matvarer som er kompatible med din individuelle kjemi. For eksempel, hvis blodtypen din er B, vil du oppnå best helse med et variert kosthold som inkluderer rikelig med protein og noe meieriprodukter. Ta med deg denne håndboken hvor som helst, slik at du kan ta de rette matvalgene i supermarkedet, på restauranter eller når du er på ferie. Inne finner du omfattende lister over hva som er riktig for blodtype B innenfor alle hovedkategorier av mat, drikke og kosttilskudd, slik at du kan unngå å legge på deg unødvendige kilo eller føle deg uvel av å spise feil ting. Snart vil du være på vei til å utvikle en sunnere livsstil.