Niomi Smart er lidenskapelig opptatt av sunn mat, og hennes mest populære YouTube-serie, 'What I Eat in a Day', har inspirert millioner av seere verden over til å se bedre ut, føle seg bedre og leve sunnere. I denne boken, som er hennes debutkokebok, har hun for første gang samlet sine favorittoppskrifter for å vise leserne en smartere måte å spise på. "Eat Smart" er ikke bare en samling av oppskrifter, men også en kilde til inspirasjon for en sunn livsstil.