Oppdag hemmelighetene bak en av verdens mest kjente områder for lang levetid. Har du noen gang undret deg over hvorfor enkelte regioner har en bemerkelsesverdig høy andel av mennesker som blir hundre år gamle? Tenk om du kunne bruke deres livsforlengende hemmeligheter i ditt eget liv? "Sardinia's Fountain of Youth: A Journey into the Blue Zones" tar deg med på en spennende reise til Sardinia, Italia – et globalt knutepunkt for lang levetid – der mysteriene som bidrar til de bemerkelsesverdig lange livene til innbyggerne blir avdekket. Dykk dypt inn i geografien, historien og kulturen på denne fortryllende middelhavsøyen, og lær hvordan Sardinias unike beliggenhet og livsstil har gjort den til et av verdens Blue Zones, områder hvor folk lever betydelig lengre og sunnere liv. Denne boken gir en grundig oversikt over hvorfor Sardinia skiller seg ut selv blant disse sjeldne hotspots for lang levetid. Hva spiser sardinerne for å leve et så langt og sunt liv? Boken tilbyr et omfattende blikk på de middelhavspåvirkningene som former den sardinske kosten.
