The Great Sweetening: Life After Thought inviterer den åndelige søkeren til å stille spørsmål som 'Hva er jeg? Er jeg det egoet og sinnet forteller meg at jeg er? Eller er jeg selve bevisstheten?' Denne samlingen av essays utforsker hvordan vårt selvbilde skapes av tankemønstre, minner og tro. Jan Frazier viser på en varmhjertet måte hvordan egoet benytter sinnet for å opprettholde en opplevelse av seg selv som virkelig og verdifull, og hun gir veiledning om hvordan man kan forholde seg til mentale aktiviteter, slik at smertefulle tanker ikke lenger holder oss fanget. Den overbevisende virkeligheten av selvet begynner derfor å mykne, noe som gjør det mulig å sanse den større virkeligheten som finnes i hver enkelt person. Den dype freden som universelt lengtes etter, er iboende i vår menneskelighet. Det er kun fordi det sinnsbestemte selvet synes å være det vi er, at denne følelsen av velvære ikke blir realisert eller opplevd i livets øyeblikk for øyeblikk.
