Er du på jakt etter indre ro, eller ønsker du å styrke din egenkjærlighet? "Choose You" av terapeut Helen Marie gir deg en myk, støttende tilnærming til personlig utvikling med innsiktsfull visdom delt opp i lettfordøyelige biter. Boken oppmuntrer deg til å: - Snakke til deg selv med vennlighet - Lære å sette sunne grenser - Ta et steg tilbake for å se ting klarere - Være til stede for deg selv - Finne øyeblikk av stillhet - Ta deg tid til å helbrede - Søke autentiske forbindelser - Og behandle deg selv som noen du elsker. Med journalprompter, intuitive spørsmål, refleksive øvelser og terapeutisk inspirerte lister, gir denne vakre og beroligende boken deg alt du trenger for å begynne reisen mot bedre selvforståelse og å ivareta dine egne behov.
