Dr Rupy Aujla, den anerkjente legen og mateksperten kjent fra den bestselgende boken Doctor's Kitchen, presenterer en samling av over 100 fristende, enkle oppskrifter som prioriterer både smak og næring. I en tid preget av et overflod av kostholdstrender og helse- og matmyter, står Dr Rupy for solid vitenskap og gjennomprøvde metoder. Hans oppskrifter er ikke bare tilpasset en hektisk hverdag, men også utviklet for å gi maksimal helsegevinst. Boken inneholder livlige og smakfulle retter som gleder både øyet og ganen. Med et klart fokus på helsefremmende ingredienser, oppfordrer Dr Rupy leserne til å utforske kjøkkenet og endre sine spisevaner til det bedre. Matentusiaster som Joe Wicks, Dr Rangan Chatterjee og Nadiya Hussain har allerede hyllet denne boken for dens praktiske tilnærming og smakfulle oppskrifter. Med Dr Rupy ved roret er leserne sikret en kulinarisk reise som ikke bare forkuserer på mat, men på helse og livsglede.
