I 'Energize Your Mind' tar den internasjonalt anerkjente motiverende coachen og moderne munken Gaur Gopal Das oss med på en reise inn i vårt indre univers, hvor vi lærer å ta kontroll over våre følelser ved å mestre en munke-inspirert tankegang. Med sin typiske ro, dype visdom og anekdotiske stil, avklarer Das hvordan sinnet fungerer, og hvordan vi kan trene det på en måte som fremmer vårt velvære. Boken er fylt med øvelser, tips og triks som gir oss verktøyene vi trenger for å implementere nødvendige endringer, slik at vi kan styre våre tanker og handlinger. Dette er en uunnværlig lesning for alle som ønsker å ta grep om sitt liv og utvikle en sunnere mental tilnærming.
