Bli den beste versjonen av deg selv fra innsiden og ut. Vår immunforsvar er under press som aldri før. Dagens helseutfordringer er alarmerende: Økt flytravel gjør at nye muterte bakterier og virus sprer seg raskt over hele verden. Antibiotikaresistente bakteriestammer overgår de nye legemidlene som er utviklet for å bekjempe dem, og antall dødsfall forårsaket av infeksjoner er økende. Samtidig mister barnevaksinasjoner av den aldrende befolkningen sin effekt. I en tid hvor vårt velvære er i fare, er det viktig å forstå at det finnes håp, og løsningen ligger innen oss selv. "The Healing Self" er en banebrytende bok om selvomsorg, skrevet av den bestselgende forfatteren og lederen innen integrativ medisin, Deepak Chopra, sammen med Harvard-nevrovitenskapsmannen Rudolph E. Tanzi. De fremfører den revolusjonerende ideen om at hjernen har sitt eget lymfesystem, noe som gjør den nært knyttet til kroppens generelle immunforsvar. Basert på denne nyoppdagelsen tilbyr de innovative metoder for å styrke kroppens immunforsvar og forbedre vår helse på en helhetlig måte.
