I 'How to Connect' deler den anerkjente åndelige lederen Thich Nhat Hanh de grunnleggende prinsippene for mindfulness-praksis og meditasjon. Med sin kloke tilnærming viser han oss kraften i å være til stede i øyeblikket - det er gjennom ett pust og ett skritt at vi kan finne ro og komfort i nåtiden. Boken veileder leserne til å bygge dypere forbindelser til seg selv og omgivelsene, og fremhever viktigheten av meningsfulle relasjoner. Hanh hjelper oss å oppdage en ekte følelse av enhet med naturen og vårt miljø, noe som gjør dette til en uunnvikelig guide for alle som ønsker å mestre kunsten av tilknytning.
