Thich Nhat Hanh deler sin unike innsikt, medfølelse og humor i denne boken, hvor han viser oss hvordan vi kan oppnå en våken og mer avslappet tilstand av selvbevissthet. Gjennom hans veiledning lærer vi å forstå oss selv bedre og få en dypere forståelse av verden rundt oss. Boken inviterer leserne til å utforske måter å være tilstede i øyeblikket på, og oppfordrer til en indre fred som kan føre til et mer meningsfylt liv.
