"Living in the Light" er en banebrytende veiledning til yogafilosofi og praksis, skrevet av mesteren innen moderne meditasjon, Dr. Deepak Chopra. Yoga er mer enn bare en form for trening; det er en måte å eksistere på i verden, forankret i fysiske, mentale og åndelige praksiser. Denne boken understreker hvordan man kan definere hverdagen som ideell og bringer alle opplevelser, uansett hvor små, inn i lyset. I dette avslørende verket presenterer den internasjonalt bestselgende forfatteren Deepak Chopra et enkelt åtteukers program som dekker de åtte transformasjonsstadiene i yoga, inkludert transcendens, helhet og pust. Med 50 poseringer illustrert i delikate linjediagrammer, skapt av Chopra selv og hans mangeårige instruktør Sarah Platt-Finger, vil "Living in the Light" være en uvurderlig guide for både nybegynnere og entusiaster som ønsker å utvikle en tilstand av total bevissthet og en dypere forståelse av seg selv.
