Byron Katie opplevde en total veisviker i livet sitt. Hun følte seg stadig mer deprimert, og i løpet av et tiår hadde hun sunket ned i en tilværelse preget av depresjon, fortvilelse og raseri. Gjennom sin transformative reise utfordrer hun de negative tankene som bidrar til vår indre uro og gir leserne verktøy for å oppnå indre fred og aksept av virkeligheten.