I denne boken får du en grundig forklaring av FODMAPs og hvordan de påvirker kroppen. I tillegg finner du nyttige råd for hvordan du kan tilpasse oppskriftene hvis du er vegetarianer eller veganer. Alle oppskriftene er basert på den moderne Low-FODMAP Diet, og de er både glutenfrie og lave på sukkerarter som kan utløse symptomer på irritabel tarm-syndrom (IBS). Oppdag en verden av smakfulle og sunne retter som er skånsomme mot magen din!
