I boken 'Moving On Doesn't Mean Letting Go' tar den erfarne sorgterapeuten Gina Moffa oss med på en innsiktsfull reise gjennom sorgens kompliserte landskap. Uansett om man opplever tapet av en kjær, eller bearbeider mer diffuse tap som identitet, tilhørighet, fellesskap eller relasjoner, er sorg en universell opplevelse som berører oss alle. Moffa fremhever at sorg ikke er en lineær prosess. I stedet for å heve en falsk positivitet, tar hun oss gjennom de smertefulle, men nødvendige stadiene av sorg som hver enkelt av oss må navigere, og hun normaliserer den individuelle og typisk langsomme progresjonen av helingsprosessen. Boken gir også verktøy for å håndtere sorgen, fra å overvinne sjokket etter et tap, til øvelser som retter seg mot både sinn og kropp. Videre inkluderes praktiske tips for hvordan man kan navigere sorg i vår digitale tidsalder. 'Moving On Doesn't Mean Letting Go' er en viktig påminnelse om at man ikke trenger å velge mellom å falle fra hverandre og å forbli sterk. Den gir håp og forståelse til de som står overfor noen av livets mest utfordrende øyeblikk.
