RESTFUL SLEEP gir deg verktøyene du trenger for å falle i søvn uten anstrengelse. Med enkle teknikker lærer du å oppnå dyp søvn hver natt, helt uten bruk av medisiner. Denne boken tilbyr en helhetlig tilnærming til søvn, og hjelper kroppen din med å gjenvinne den naturlige vitaliteten den trenger for å føle seg frisk og oppladet. Oppdag hvordan du kan skape en roligere og mer balansert nattsøvn som beriker ditt daglige liv.
