«Stop Smoking with CBT» er en praktisk guide som benytter verktøy fra kognitiv atferdsterapi for å hjelpe deg med å bli kvitt røyken en gang for alle. Dr. Max Pemberton gir deg en grundig innføring i prosessen med å slutte å røyke, basert på hans ekspertise innen avhengighet og hans personlige erfaring som røyker som ønsket å slutte. Boken gir nyttige råd og strategier for å unngå de vanligste fallgruvene som ofte møter nye eks-røykere, noe som gjør det lettere for deg å oppnå en røykfri tilværelse.
