THE FITNESS CHEF – Lose Weight Without Losing Your Mind

Gå ned i vekt uten angst, press og følelser av skyld. "THE FITNESS CHEF – Lose Weight Without Losing Your Mind" tilbyr en ny tilnærming til vekttap, der fokus ligger på å nyte prosessen. Lær hvordan du kan holde deg konsentrert om det som virkelig betyr noe, og samtidig gi slipp på det som ikke er viktig. Oppdag hvorfor du ikke trenger å lide for å oppnå vekttap i tillegg til å fortsette å nyte mat og sosiale anledninger med venner og familie. Graeme Tomlinson, kjent som The Fitness Chef, har inspirert over en million mennesker med sine evidensbaserte, lettfattelige infografikker og to bestselgende bøker om vekttap. Denne boken fungerer som en transformering for både sinn og kropp, og hjelper deg til å utvikle et lykkeligere forhold til mat, samtidig som du når dine mål for vekttap.