Den umiddelbare nummer én bestselgeren på New York Times! Overgangsalderen er en uunngåelig del av livet, men det betyr ikke at man må lide seg gjennom den. I "The New Menopause" presenterer den banebrytende helseforkjemperen for kvinner, Dr. Mary Claire Haver, en styrkende tilnærming for kvinner som befinner seg midt i hormonelle forandringer. Boken er en omfattende og autoritativ kilde, hvor hver enkelt kvinne får nødvendig vitenskapsbasert informasjon og erfaring. Den dekker følgende viktige temaer: - Endringer i utseendet og søvnmønstre, samt utfordringer relatert til nervesystemet, muskel- og skjelettsystemet, psykologi og seksualitet. Den inneholder også et omfattende A-Å verktøysett med vitenskapelig fundamenterte alternativer for å håndtere symptomer. - Hvordan håndtere risikoene knyttet til den naturlige nedgangen i østrogenproduksjonen i kroppen, inkludert faktorer for diabetes, demens, Alzheimers sykdom, osteoporose, hjerte- og karsykdommer, samt vektøkning. - Veiledning for å kunne forsvare egne behov og forberede seg til legebesøk, inkludert spørsmål du bør stille, og hvordan du kan insistere på helhetlig omsorg. - Den nyeste forskningen om fordeler og bivirkninger av ulike behandlinger. Med sin holistiske tilnærming gir "The New Menopause" kvinner verktøyene de trenger for å navigere gjennom overgangsalderen med trygghet og kunnskap.
