I en tid preget av motgang er det viktig å finne veien tilbake til seg selv. Dr. Olivia Remes, en mentalhelseekspert ved Cambridge Universitet, har i over ti år hjulpet mennesker med å bearbeide traumer, enten det gjelder store, sjeldne hendelser eller mindre daglige utfordringer. Hun har utviklet en fem-trinns plan for rehabilitering som presenterer lettfattelige og transformative teknikker og øvelser for å gjenopprette livsbalansen. Denne boken kombinerer banebrytende vitenskap med virkelige eksempler og enkle løsninger, og gir leseren en tydelig vei til helbredelse. "This is How You Grow After Trauma" er publisert av Happy Place Books.
