***VINNER AV ACTIVE PREGNANCY FOUNDATION AWARDS 2023 'ÅRETS PRODUKT'*** En betryggende og jordnær guide til hvordan du kan ta vare på kroppen din før, under og etter fødselen. I altfor lang tid har kvinner blitt fortalt at plagsomme tilstander etter svangerskap er normale, noe som må forventes og som bare må tolereres. Emma Brockwell er fast bestemt på å endre dette. Etter å ha opplevd to utfordrende svangerskap selv, kombinerer Emma sin ekspertise som spesialist i kvinnes helse med personlige erfaringer for å lage en varm, ærlig og informativ håndbok. Den er essensiell for gravide kvinner og nybakte mødre som ønsker å ta kontroll over og ta vare på sine forandrede kropper. Lær hvordan du kan: - Beskytte bekkenbunnen - Hele effektivt etter fødsel – både etter vaginal fødsel og keisersnitt - Håndtere vanlige - og BEHANDLIGE - problemer etter fødsel - Trene trygt etter fødsel Hver kvinne har rett til å bli informert, og denne styrkende guiden gir deg alle verktøyene du trenger for å ta vare på deg selv.
