Boken 'Acid Reflux Diet Cookbook' av Adam Wood er den ultimate guiden for å håndtere symptomer på acid reflux gjennom kostholdsendringer. Denne kokeboken gir en grundig forklaring på hva du bør spise og drikke, samt hva du bør unngå for å lindre ubehag knyttet til acid reflux. Med nyttige tips og triks tilbyr boken et mangfold av informasjon som kan hjelpe deg med å håndtere symptomene og forbedre helsen og velværet ditt. Den er fullpakket med deilige og enkle oppskrifter som spenner over frokostretter, vegetarmiddager, korn, bønner og linser, fjørfe, fisk og sjømat, salater, grønnsaker og tilbehør, samt desserter. Hver oppskrift er nøye utarbeidet for å være vennlig mot acid reflux, samtidig som de er smaksrike og tilfredsstillende. Kokeboken inneholder også nyttige konverteringstabeller for enkel måltidsplanlegging og forberedelse. Her finner du oppskrifter som: *Lavfett gresk yoghurt med acai bær granola *Ingefær- og gurkemeie detox-te *Aktiv vekttap-te *Fruktig detox-te *Overnattingsgrøt *Ingefær.
