40 Técnicas Para Superar El Autosabotaje Mental Y Acallar a Tu Crítico Interior

I '40 Técnicas Para Superar El Autosabotaje Mental Y Acallar a Tu Crítico Interior' presenterer forfatteren en omfattende guide for dem som ønsker å overvinne indre hindringer og negative tankemønstre. Boken gir leserne 40 effektive teknikker for å identifisere og beseire autosabotasje, samt verktøy for å dempe den innvendige kritikeren som ofte hindrer oss fra å nå våre mål. Gjennom praktiske øvelser og innsiktsfulle råd lærer du hvordan du kan styrke ditt mentale velvære og oppnå en mer positiv selvoppfatning. Denne boken er uunnværlig for alle som ønsker å ta kontroll over sine tanker og leve et mer tilfredsstillende liv.