I denne boken utforskes biblioterapi, en tilnærming som kombinerer fortellinger med terapeutiske øyeblikk for å fremme refleksjon og positive følelser. Forfatteren tar leserne med på en reise gjennom denne fascinerende praksisen, som har vist seg å være effektiv for å forbedre både fysisk og emosjonelt velvære, uavhengig av om man har konkrete helseutfordringer eller ikke. Biblioterapi har blitt studert grundig og regnes som en viktig akademisk disiplin, med omfattende forskning på dens ulike aspekter og anvendelser rundt om i universiteter verden over. Boken presenterer en nøye analyse av vitenskapelig litteratur sammen med forfatterens egne erfaringer som frivillig i Storytellers-DPS-gruppen, hvor hun har vært med siden oppstarten i 2011. Gjennom denne kombinasjonen av teori og praksis gir forfatteren en innsiktsfull oversikt over hvordan biblioterapi kan benyttes som en kraftfull ressurs for personlig utvikling og velvære.
