Bolshaja kniga dlja zdorogo pokhudenija. Vy uznaete ob osnovnykh printsipakh zdorovogo pitanija. Kak vybirat produkty, kak sobirat sbalansirovannuju tarelku, kak poleznye produkty prigotovit vkusno, kak raznye produkty vlijajut na nash organizm. Vezde gde eto vozmozhno, avtor illjustriruet mysl poleznymi retseptami. Argumentiruet supom, ubezhdaet varenem i dopolnjaet mysl poleznym khlebom. Ved knigi o pravilnom pitanii eto ne tolko teorija, no esche i vsegda - prakticheskoe rukovodstvo.
