Eto nachalos ne s tebja. Kak my nasleduem negativnye stsenarii nashej semi i kak ostanovit ikh vlijanie

Bokas 'Eto nachalos ne s tebja' av Mark Uolinn utforsker den komplekse arven av traumer som kan påvirke familier gjennom generasjoner. Uolinn, en anerkjent ekspert på familiær traumebehandling, presenterer innsiktsfulle teknikker for å identifisere og håndtere dypt rotfestede frykter og bekymringer som kan manifestere seg i våre hverdagslige uttrykk, atferd og fysiske symptomer. Boken avslører at verken følelsesmessig eller fysisk smerte oppstår tilfeldig, men ofte har sine røtter i tidligere generasjoner – fra våre foreldre til besteforeldre, og til og med langt tilbake i familien. Nyere vitenskapelige studier bekrefter det mange allerede intuitivt har forstått: Traumatiske opplevelser kan overføres fra én generasjon til en annen. Gjennom eksempler fra virkelige klienter, som er anonymisert for å ivareta konfidensialiteten, gir Uolinn et nytt perspektiv på hvordan man kan bryte den negative syklusen og skape et sunnere liv for seg selv og sine etterkommere. Dette er ikke bare en teori, men et praktisk rammeverk for å forstå og endre de mønstrene som har plaget familier i årevis.