Boken "Gotovim poleznoe vkusno" fremstår som en omfattende kokebok, men den fungerer faktisk mer som en praktisk veiledning til sunn ernæring og gode matvaner. Basert på tilbakemeldinger fra tusenvis av mennesker som har deltatt i programmene for normalisering av spisevaner ledet av Sergej Oblozhko, har forfatteren nøye valgt ut de mest nyttige, velsmakende og aktuelle oppskriftene. Hver oppskrift er laget med enkle ingredienser og lett tilgjengelige produkter. Du finner sunne desserter, mettende, men lavkaloriske supper, varierte hovedretter, smakfulle sauser og mye mer. Riktig ernæring er nøkkelen til helse og lang levetid!
