I boken 'Istseli svoju zhizn', også kjent som 'You Can Heal Your Life', deler Luiza Khej, en av grunnleggerne av selvhjelpsbevegelsen og forfatter av over 30 bøker innen populærpsykologi, sine unike metoder for helbredelse. Khej mener at ved å endre vårt tankesett og lære å akseptere og elske oss selv og kroppene våre, kan vi overvinne mange sykdommer. Hver kapittel begynner med en affirmasjon som er skreddersydd for området der leseren måtte oppleve utfordringer, og avslutter med en helbredende innpisking. Denne boken har vunnet hjerter og hjulpet millioner av mennesker verden over i løpet av de tre tiårene siden den ble skrevet, og har inspirert mange til å forbedre sine liv betydelig.
