I dette verket av den anerkjente japanske forfatteren Haruki Murakami, presenteres en samling av refleksjoner som, ifølge forfatteren selv, er 'skisser om løping, men på ingen måte hemmeligheter for en sunn livsstil'. Med sin karakteristiske letthet og en viss ufullstendighet utforsker Murakami temaet løping gjennom en kombinasjon av hverdagslige skildringer og dypere allegoriske betydninger. Han beskriver hvordan gjentakelsens kraft gir rom for en 'meditativ essens'. Som Murakami sier, 'å skrive ærlig om løping innebærer å skrive ærlig om seg selv'. Dette verket er både inspirerende og tankevekkende, og gir leserne et innblikk i forfatterens personlige forhold til løping og livet generelt.
