Osteokhondroz, skolioz, gryzha: legendarnaja metodika pri boljakh v spine

Opplever du vedvarende smerter i ryggen og leddene? Sliter du med å sove eller utføre dagligdagse oppgaver? Får du lite hjelp fra leger som anbefaler salver og piller uten varig effekt? I boken 'Osteokhondroz, skolioz, gryzha: legendarnaja metodika pri boljakh v spine' deler Valentin Dikul, en anerkjent ekspert på ryggsykdommer, sin metode for å gjenvinne bevegelsesfriheten. Dikul har utviklet et unikt program med øvelser for de som plages av smerter i ryggen og leddene. Med enkle, effektive daglige øvelser vil kroppen din takke deg! I dette banebrytende verket finner du: - Autoritative råd og dokumenterte metoder for smertelindring. - Et treningsprogram som kan gjennomføres hjemme. - Nyttige anbefalinger for å opprettholde rygg- og leddhelse, som kan hindre tilbakefall av problemer. La deg selv glemme ubehag og begrensninger. Denne boken vil bli din trofaste følgesvenn på veien mot et aktivt og meningsfylt liv.