Proch iz zamknutogo kruga! Kak ostavit problemy v proshlom i vpustit v svoju zhizn schaste

Opplever du at de samme problemene følger deg gjennom livet, enten det gjelder familie, arbeid eller relasjoner med omgivelsene? Forfatterne og anerkjente amerikanske psykoterapeuter, Dzheffri Jang og Dzhanet Klosko, mener at roten til disse utfordringene ofte finnes i vår egen barndom, uansett om den var preget av lykke eller traumer. I denne boken presenteres begrepet skjematerapi, som utforsker hvordan vi som barn tilegner oss bestemte atferdsmønstre som vi gjentar som voksne, selv om de kan hindre oss fra å leve et vellykket og lykkelig liv. Heldigvis er det en vei ut av denne ondskapsfulle sirkelen! Her får du innsikt i hvorfor vi gjør de samme feilene om og om igjen, og hvilke handlinger du kan ta for å bryte mønsteret og forvandle livet ditt til det bedre. Les boken og oppdag verktøyene som kan hjelpe deg å etterlate deg problemene fra fortiden og åpne døren til et lykkeligere liv.