Søvn er mer enn bare å ligge ned i åtte timer med lukkede øyne. I løpet av en eneste natt kan du oppleve helbredelse, kreativitet, livsendrende drømmer og en dyp, forfriskende hvile. "Elixir of Sleep" av Clare Johnson, PhD, utforsker de mange lagene av søvnens magi og hvordan vi kan maksimere dens fordeler for vår fysiske og mentale velvære. Denne boken gir innsikt i de transformative opplevelsene som kan oppstå i løpet av natten, og lærer deg hvordan du kan utnytte søvnens kraft for å forbedre livet ditt.
