Boken "Foundations of Sleep Health" belyser søvnens betydning som en kritisk komponent i både individuell og folkehelse. Søvnforstyrrelser er et voksende problem som rammer mer enn 40 millioner amerikanere. Dette er en essensiell faktor som påvirker mange biologiske funksjoner og spiller en avgjørende rolle i hjernens utvikling, inkludert læring, konsolidering av minner, kognitiv funksjon og regulering av følelser. Boken tilbyr en grundig historisk og nåværende oversikt over søvnhelse, med et tydelig fokus på samspillet mellom ulike nivåer av determinanter og faktorer som påvirker søvnhelse. Teksten gir helseprofesjonsstudenter en omfattende diskusjon om teori, forskning og praksis knyttet til søvnhelse, i tillegg til å utdype mekanismer, hypoteser og determinanter for søvn, samt strategier for å forbedre søvnkvaliteten.
