«Emotional Agility» er en uunnværlig bok for alle som ønsker å forstå seg selv og omgivelsene bedre. Denne boken er perfekt for de som har satt pris på bøker som «Quiet» og «The Power of Now». Hver eneste dag snakker vi rundt 16 000 ord, men i våre sinn skaper vi tusenvis flere. Tanker som 'Jeg tilbringer ikke nok tid med barna mine' eller 'Jeg er ikke god nok til å presentere arbeidet mitt' kan fremstå som ufravikelige sannheter. I virkeligheten er de bare dømmende meninger fra vår indre stemme. Dr. Susan David, en anerkjent psykolog og medlem av fakultetet ved Harvard Medical School, trekker på over tjue års akademisk forskning og sine egne erfaringer for å introdusere en ny tilnærming for å finne fred med vårt indre selv, oppnå våre mest verdifulle mål, og leve livet fullt ut. Boken utfordrer leserne til å bli bevisste på sin sanne natur, lære å møte sine følelser med aksept og generøsitet, handle i tråd med sine dypeste verdier, og dermed blomstre som individer. En avgjørende lesning, ifølge Susan Cain, forfatteren av «Quiet», og en praktisk, vitenskapelig fundert guide til introspeksjon og målrettet liv fra Arianna.
