Oppdag ferdighetene som kan hjelpe deg med å frigjøre din emosjonelle motstandskraft, beskytte din mentale helse og realisere ditt fulle potensial. Denne boken gir verdifulle verktøy og innsikter fra en ledende ekspert på området, og tilbyr en unik tilnærming til å forstå og håndtere følelsesmessige utfordringer. Leserne vil finne praktiske råd og støtte som bidrar til å bygge motstandskraft og fremme mental velvære. 'Et nytt mesterverk fra en banebrytende ekspert' – IRISH TIMES.
